高血脂的根因是痰湿，4招降血脂祛湿
2019-03-28 16:37
高血脂的根因是痰湿，4招降血脂祛湿
高血脂其实就是血液中垃圾过多，就像是被污染的河流。如果垃圾不被及时清除，就容易堵塞经络，进一步产生肿块、结节、心脑血管病等恶病。
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为什么血液中垃圾过多呢？根源在于脾胃虚弱，导致食物无法完全被运化成为元气，多余的成为湿，时间一久形成了痰湿
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痰湿与嗓子中咳的痰相似，只不过咳痰是有形的，痰湿是无形的痰。高血脂就是因为痰湿到了血液中。
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痰湿如油入面
痰湿如不及时调理，而脾胃持续虚弱，每天都有新的痰湿增加，新老湿气结合，会变得更加秽浊、黏滞、稠厚，指标上表现出来就是血脂会越来越高
老话讲：湿性黏浊，如油入面。湿气就如同油浸入了面中，较难剥离
湿气在体内的聚集是长时间形成的，祛除也需要一个过程，所谓病的来路就是它的去路。所以湿气重的调理需要坚持
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高血脂的早期征兆
困倦懒散，无精打采
眼结膜混浊发黄
眼睑内侧出现黄疣
皮肤出现黄色结节斑块或疹子
视力下降模糊
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降血脂攻略
吃：燕麦、苦荞、小米、薏米、茯苓、山yao、芡实
宜：
饮食规律，清淡饮食
多晒太阳多运动
艾灸或按揉三阴交、丰
隆、足三里，疏通脾经
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忌：
过食肥甘厚腻，如红肉、重油重盐、辛辣
过食生冷寒凉, 如冷饮、海鲜、牛奶、水果
吹冷空调，冷水澡，受寒受凉
待在潮湿环境，如洗头发不及时吹干
压力大，思虑过重，心情抑郁
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为什么血液中垃圾过多呢？根源在于脾胃虚弱，导致食物无法完全被运化成为元气，多余的成为湿，时间一久形成了痰湿
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痰湿与嗓子中咳的痰相似，只不过咳痰是有形的，痰湿是无形的痰。高血脂就是因为痰湿到了血液中。
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痰湿如油入面
痰湿如不及时调理，而脾胃持续虚弱，每天都有新的痰湿增加，新老湿气结合，会变得更加秽浊、黏滞、稠厚，指标上表现出来就是血脂会越来越高
老话讲：湿性黏浊，如油入面。湿气就如同油浸入了面中，较难剥离
湿气在体内的聚集是长时间形成的，祛除也需要一个过程，所谓病的来路就是它的去路。所以湿气重的调理需要坚持
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高血脂的早期征兆
困倦懒散，无精打采
眼结膜混浊发黄
眼睑内侧出现黄疣
皮肤出现黄色结节斑块或疹子
视力下降模糊
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降血脂攻略
吃：燕麦、苦荞、小米、薏米、茯苓、山yao、芡实
宜：
饮食规律，清淡饮食
多晒太阳多运动
艾灸或按揉三阴交、丰
隆、足三里，疏通脾经
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忌：
过食肥甘厚腻，如红肉、重油重盐、辛辣
过食生冷寒凉, 如冷饮、海鲜、牛奶、水果
吹冷空调，冷水澡，受寒受凉
待在潮湿环境，如洗头发不及时吹干
压力大，思虑过重，心情抑郁
